骨质增生吃哪些东西好

Question

骨质增生吃哪些东西好

Answer 1

骨质增生的患者需要多吃一些抗氧化的食物，抗氧化的食物有很多，比如说土豆，生菜还有大米，小米这些主食类的食物都属于抗氧化的食物，这些食物对骨质增生的患者来说应该多吃一些，在补充营养的同时还能保证钙元素的吸收，在日常生活中要多注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠，不要过度的劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。