长期使用电脑要注意的事项

Question

长期使用电脑要注意的事项

Answer 1

长期对着电脑工作最主要会对眼睛，颈椎，腰椎产生不必要的影响，您一定要注意劳逸结合，不要长时间的久坐，每隔一个小时可以适当的活动，平时饮食少吃辛辣和过于油腻的食物，多补充维生素以减少电脑屏幕的辐射，经常去眼部肌肉，颈椎腰椎肌肉做按摩加速局部血液循环。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。