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经常吃苹果有哪些好处呢
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经常吃苹果有哪些好处呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    苹果是属于富含维生素水果,而且含有多种微量元素,比较容易消化。平时适当的吃水苹果,有润肠通便的作用,吃蒸熟的苹果有助消化的作用,平时要注意保持三餐规律饮食,多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果,保持心情舒畅,适当参加户外运动。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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