经常中暑要如何解决

Question

经常中暑要如何解决

Answer 1

平时可以多喝点白开水，也可以多喝点绿豆汤。必要的时候可以喝点板蓝根颗粒和霍香正气水。建议平时按时休息，每天保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素C，提高免疫力。没事的时候，多锻炼锻炼身体，可以提高自身的体能。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。