身体经常感觉疲劳主要原因有哪些

Question

身体经常感觉疲劳主要原因有哪些

Answer 1

疲劳有许多原因，如不良的生活和饮食习惯、过度工作、经常熬夜、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能低下等。建议应该过正常的生活，适当地参加体育锻炼，多参加户外活动，少吃饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻和辛辣的食物，这对健康有益。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。