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吃花生有什么危害和好处有哪些
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吃花生有什么危害和好处有哪些
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  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    花生是一种常见的食物,花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,常吃花生对人体好处很多。首先对人体的大脑有好处,有营养大脑的作用,可以防止脑的退化。另外,常吃花生还有养胃的作用,对贫血也有一定的好处。但是,吃太多容易引起涨气及腹泻等。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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