经常吃橙子有没有好处

Question

经常吃橙子有没有好处

Answer 1

橙子富含大量的维生素c，果胶，柠檬酸等，营养是比较丰富的。橙子有助消化，去油腻，醒酒提神的功效。由于橙子富含大量的维生素c，可以延缓血管老化，有助于降低胆固醇。由于维生素c是很强的氧化剂，所以有助于帮助排除毒素，起到美容养颜，增强抵抗力的功效。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。