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美白有效有哪些方法

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美白有效有哪些方法

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许光仓副主任医师镇江市中医院

可以多吃一些鸡蛋，喝一些牛奶等，都能够有效地让身体上变白。还可以多吃一些含维生素c多的食物，比如苹果，西红柿，胡萝卜，香蕉，橙子，柚子，芒果等。用食疗的方法来变白的话可能效果会慢一些，需要长期坚持。还可以到美容院打一些美白针等也是有效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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