我很容易紧张是什么原因引起的

Question

我很容易紧张是什么原因引起的

Answer 1

主要还是性格影响跟自己的生长环境有一定的关系需要尝试着去改变，从自我的内心出发，多结交一些性格开朗的人，做一些自己感兴趣的事情当你的自我价值得到体现的时候，心里的成就感油然而生，慢慢就会摆脱掉这种紧张感，要有勇气去尝试。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。