我很苦恼怎么治疗

Question

我很苦恼怎么治疗

Answer 1

只要你有想要改变的心理，那么就要去尝试通过一点一滴的改变别人是会接受的，你对待别人是什么样的方式，别人就会对你是什么样的方式，所以要从自我出发，克服自己的情绪问题，每个人都应该对自己的情绪有所克制，不能够影响到其他人通过自我改变都是可以缓解的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。