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冠心病的饮食
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冠心病的饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    可以适量的多吃一些深海鱼油以及水果,还有坚果类的食物,可以有效的保护心脏,冠心病患者如果长期吃富含长链多元饱和脂肪酸的鱼油对于心血管的病人所产生的防护效果是非常好的。另外也可以多吃一些苹果和富含钾的食物,并且多吃一些五谷杂粮,还有以清淡的饮食为主。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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考前焦虑症怎么缓解
缓解考前焦虑症需提前做出合理计划,做好复习,才能有信心面对考试,不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压,建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩,效果都较显显著。
驾考前吃普奈洛尔能缓解紧张情绪吗
驾考前服用普萘洛尔可缓解紧张情绪,但一般并不建议考生服用,只有在极度紧张的情况下才可在医生指导下小剂量用药。不过仍然要警惕疲乏无力以及恶心呕吐一类不良反应的发生。
焦虑症心慌紧张怎么办?大夫来做全面科普
患有焦虑症的人免不了时常的心慌紧张,这是焦虑症最常见的一种症状。偶尔的心慌紧张对人们来说不算什么,但经常性的或者一直都处于这种状态就会我们到我们的生活。面对焦虑症所造成的心慌紧张,我们要提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧、焦虑,增加经验阅历,多接触一些人、事、物,对人一定是有帮助的。还要牢牢记住,失败是成功之母,万事皆要平常心。
健康知识:惊恐焦虑症表现?
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