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血压正常的方法

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血压正常的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果是血压高的情况比较严重的话，可以选择使用一些降压类的药物，平时也一定要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，平时也尽量不要太劳累，饮食上少吃一些含有脂肪和胆固醇太高的食物，平时适当的多喝一些水，做一些活动，这样都有助于身体病情的缓解。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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