和别人说话会心慌是什么原因 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

和别人说话会心慌是什么原因

病情描述:

和别人说话会心慌是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

考虑患者是由于精神上过度的焦虑和紧张所导致的，建议患者平时合理的调节心态，并且多参加一些积极乐观的娱乐活动，集体活动，如果症状比较严重的情况下，也可以选择心理疗法进行治疗，去专业的心理医疗机构做一些的心理疏导，平时还需要注意多休息，不熬夜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

相关文章

心理脱敏治疗方法

心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松，让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级，让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练，可以循序渐进的进行这样的训练，最后还要反复练习。

恋爱焦虑症症状

恋爱焦虑症主要表现为过度担忧、情绪波动、躯体化反应、回避行为和认知扭曲等症状。恋爱焦虑症可能与童年经历、依恋类型、人格特质、现实压力、精神疾病等因素有关，通常表现为心悸、失眠、食欲改变、注意力分散、自我否定等症状。建议通过心理咨询、药物治疗、社交训练、正念练习、建立健康关系模式等方式干预。

怎样安慰焦虑症患者

安慰焦虑症患者可通过倾听共情、引导放松、适度陪伴、调整环境和专业干预等方式缓解症状。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤事件或慢性疾病等因素有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安或过度担忧等症状。

焦虑症发作时的症状

焦虑症发作时的症状主要有心悸、胸闷、出汗、颤抖和窒息感。焦虑症可能与遗传因素、环境刺激、长期压力、神经递质失衡或躯体疾病等因素有关，通常表现为过度担忧、回避行为、睡眠障碍、肌肉紧张或消化系统不适等症状。

高考前如何缓解焦虑

考生可通过转移注意力来缓解焦虑，可外出散步、看电影、听舒缓类音乐，也可以到空旷的场所进行自我发泄、释放压力。与人倾诉也是一种不错的方法，同身边朋友家长老师进行语言和心理沟通。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：输卵管堵塞、森林脑炎、创伤性癫痫

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：阴道癌、急性肺水肿、肛廔

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：秃头、银屑病、痴呆

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态