高血压可以吃什么菜

Question

高血压可以吃什么菜

Answer 1

对于高血压患者来说，只要在烹饪蔬菜时不要放太多的盐和油，各种蔬菜都可以适量食用，但是，也有一些蔬菜具有一定的降压降脂作用，适合高血压患者食用，如青菜、茄子、洋葱、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，在吃这些蔬菜的时候，高血压患者也应该尽可能多的注意冷沙拉，不要用太多的油和盐来烹饪。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。