脑血管硬化吃什么食物比较好

Question

脑血管硬化吃什么食物比较好

Answer 1

脑动脉硬化是一个综合原因导致的，血脂高血糖高血压高都会导致动脉硬化。平时饮食上一定要低盐低脂的饮食，可以多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，比如说苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，黑木耳，莲子等。具有降糖，降压降脂的作用，还能补充丰富的维生素。我是少吃动物脂肪和高胆固醇的饮食。可适当的口服鱼和豆制品，多吃粗粮杂粮为主。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。