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怎么预防肾结石发作呢

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怎么预防肾结石发作呢

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

肾结石，说到底就是尿酸的结晶，如何有效得避免尿酸结晶或者避免结晶停留在体内。生活细节很重要，平时避免不必要的憋尿，憋尿时间长了，尿酸浓度高就容易产生结晶；适当多个水，少喝饮料等；适当参加体育锻炼，跳跃或者运动产生的震动可以是可以使附着在脏器壁上的结晶体脱落并排除体外，减少结石的发作。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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