老掉发要用什么方法

Question

老掉发要用什么方法

Answer 1

老是掉头发，要注意在洗头发的时候以及梳头的时候不要太用力，多吃一些补肾养血的食物，以及富含维生素和微量元素的食物。避免熬夜晚睡，保证充足的睡眠，还有要调理好心态，保持心情愉快，不要用脑劳累过度，多运动，适当按摩头部皮肤，促进头皮血液循环。以及可以在医生的指导下，使用一些有利于补肾养血、生发的制剂。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。