一星期没大便了怎么办

Question

一星期没大便了怎么办

Answer 1

长时间不大便可能是因为便秘做引起的，这是一种因为肠道蠕动过慢所引起的症状，可以通过饮食调理、作息调理、心理调理并配合热敷、按摩等理疗来进行改善，要保持作息规律、饮食规律、定时大便、不要有过重的各种压力，同时还要改善饮食结构，要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。