从小一直肠胃不好消化不良怎么治疗

Question

从小一直肠胃不好消化不良怎么治疗

Answer 1

消化不良有可能是因为平时的饮食不当，也有可能是因为肠胃菌群失衡，或者是肠道蠕动比较慢出现的情况，平时一定要严格的控制饮食，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饭后可以适当的做一些运动，这样可以促进肠道的蠕动或者是选择使用一些益生菌。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。