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瘦肚子都有什么方法

病情描述:

瘦肚子都有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

想要只瘦肚子的话，那么可以通过一些减肥操来进行瘦肚子的，或者是平常经过有氧运动也能够达到瘦身的效果的，目前来说最有氧的运动是跳绳，跑步以及游泳，但是不管是瘦身操还是有氧运动，一定要长时间的坚持，因为减肥本来就是一个漫长的过程的，不是一蹴而就的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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