肠胃不好饮食禁忌有哪些

Question

肠胃不好饮食禁忌有哪些

Answer 1

胃肠不好不能吃辛辣、刺激、油腻及难消化、易产气、粗纤维的食物，例如火锅、烧烤、各种豆类及豆制品、芹菜韭菜以及大多数十字花科的蔬菜等，更不能抽烟喝酒，也不能喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮料，要以清淡易消化吸收的食物为主，同时要避免暴饮暴食、三餐不规律。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。