双歧因子对便秘效果怎么样

Question

双歧因子对便秘效果怎么样

Answer 1

双歧因子有利于改善便秘，可以活化肠道内双歧杆菌，促进其生长繁殖，保持口腔卫生，属于是水溶性膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，降低血胆固醇，预防结肠癌，平时可以适当的补充一些便秘，还要改善饮食习惯，不要吃辛辣和过于精细的食物，多吃一些蔬菜补充粗纤维的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。