节食会不会导致便秘

Question

节食会不会导致便秘

Answer 1

如果通过节食减肥来控制体重的话，这种情况是很有可能出现大便不正常的是有可能出现便秘的表现，主要是因为所吃的食物太少以及所说的食物里面含纤维太少引起的，这种表现要注意积极的进行调理，要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。