大便时间长正不正常

Question

大便时间长正不正常

Answer 1

如果经常的出现大便时间长，是不正常的。这种情况应该是平时生活习惯不好，导致了胃肠功能紊乱。要服用点益生菌类的，调节一下。平时生活规律，一日三餐，按时按量吃饭，不能暴饮暴食，不要过饥过饱。多吃水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，保持大便通畅。不要经常吃辛辣生冷和过于油腻的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。