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怎么做我想减掉肌肉型小腿该

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怎么做我想减掉肌肉型小腿该

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张立红主任医师北京大学人民医院

建议你选择正确健康的方式减肥，多运动，每天坚持一个小时的运动时间，保证运动量，注意饮食情况，减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以选择自行车，跑步等运动项目，注意在运动之前做好活动热身准备活动，注意劳逸结合。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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鼻骨骨折如何处理

在鼻骨骨折出现后，应该立刻冷敷处理，然后根据骨折的严重程度选择合适的治疗方法。情况较轻者可考虑闭合复位疗法，如无效，则可考虑开放复位疗法。骨折情况严重者，建议手术治疗。在治疗期间，病人一定要呵护好鼻子，而且要做好饮食调理措施。

鼻骨骨折要怎么办

鼻骨骨折后要及时到医院就诊，同时采取冰袋冷敷等方式治疗骨折后急性期各种症状；如果鼻骨骨折属于轻微性骨折，预后良好，一般不需要特殊性处理，通过保守治疗加强护理方面的事宜即可；如果鼻骨骨折较为严重，则需要通过手术内固定等方法予以改善。

止鼻血最快的方法

止鼻血最快的方法是指压法，如果鼻出血出血量不是很大，在家里突然出血，这个时候就是指压法，即两手捏着不能单侧按，是双侧捏紧鼻翼，即柔软的地方，把两侧鼻翼捏紧，这种是指压法。还有一些病人捏着鼻子仰着头，这个不行，应该是低头，因为鼻腔跟口腔相通，仰头以后血液可以流到咽部会咽下去或者有时候会呛到气管。

鼻出血的止血方法有哪些

人体的面部很多器官，比如眼睛鼻子都是很脆弱的，很容易受到外界因素的伤害而出血。当人的鼻子出血之后，可以采取仰头的方式减缓血液流动来减少鼻血的流出，同时可以采用冷敷的方式，在后脑勺敷一块冷毛巾或者用冷水拍打，能有效减缓鼻子的血液流动，其次，还可以用纸巾或者干净的棉花直接堵住鼻孔来达到止血的目的。

小孩无故流鼻血是怎么回事

引起小孩无故流鼻血的原因非常多，如小孩存在先天性血管畸形、血液系统疾病，都可能导致小孩出现流鼻血的情况，小孩流鼻血后要及时止血，然后查找出血的病因。

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