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多梦是怎么回事可以治吗

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多梦是怎么回事可以治吗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

在晚上睡觉的时候容易做梦有可能是因为植物神经紊乱所引起的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，而且在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡澡，这样能够缓解身体的疲乏有助于促进睡眠，也可以在晚上睡觉前听一些轻音乐缓解压力，也能够有效的促进睡眠。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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