每都去健身肚子还是变大是什么原因

Question

每都去健身肚子还是变大是什么原因

Answer 1

目前这种情况主要是要通过积极的饮食控制和以生活方式的改善来减轻症状，平常要注意尽量吃一些含热量比较低的食物，要避免吃油腻的东西，同时要注意适当的运动，特别是要注意坚持持之以恒的有氧运动，有助于控制体重，而且一般来说需要坚持半年以上才会有明显的效果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。