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年轻人记忆力不好怎么治疗
病情描述:
年轻人记忆力不好怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    年纪轻轻记忆力不好,可能是跟多方面因素有关,有可能是劳累,熬夜,饮食不规则,作息时间不稳定,都可能会影响到记忆力而导致记忆力减退,平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物,加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,多吃一些核桃,开心果,花生等坚果之类的食物。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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