辟谷多少天才能开始排宿便

Question

辟谷多少天才能开始排宿便

Answer 1

对于辟谷减肥，排大便是没有时间固定的，因为在辟谷的这几天里，身体状态会出现不同的症状，而且也是因人而异，有人会出现每天一排便，有的人甚至几天才会排除的情况，只要精神状态良好，睡眠质量良好，没有出现异常，是不用担心的，一般辟谷时间为一周，不要太长时间，以免伤害身体。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。