习惯性便秘怎么治疗

Question

习惯性便秘怎么治疗

Answer 1

出现便秘可以从饮食方面进行调理的，首先可以多吃一些富含纤维素高的食物，尽量的去少吃肉食和动物内脏，比较有高蛋白高胆固醇的食物，否则会导致便秘的情况加重，平时可以适当的吃一些油脂类的干果，或者是喝些凉开水，蜂蜜都是有助于排便的，适当的去吃助排便的药物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。