爱生病是因为缺乏锻炼吗

Question

爱生病是因为缺乏锻炼吗

Answer 1

这是因为身体抵抗力太差，素质太差才会经常性的生病，所以在平时要多运动，这样可以提高身体的素质就可以减少生病的次数，像平时可以多去爬山游泳打球，这些都可以帮助提高身体的抵抗能力，也要注意营养，荤素搭配，平时多吃肉类，蛋类的食物，可以增加蛋白质。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。