做什么锻炼可以修复膝关节

Question

做什么锻炼可以修复膝关节

Answer 1

可以做简单的康复锻炼，促进局部的损伤的恢复，打篮球、踢足球、羽毛球等对膝盖的损伤非常大。如果造成损伤，短时间内不要再进行类似的运动。意见建议：可以进行理疗，药物治疗或者手术治疗，平时可以适当的按摩或者热敷一下。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。