剧烈运动后肌肉酸痛是什么原因

Question

剧烈运动后肌肉酸痛是什么原因

Answer 1

剧烈运动后肌肉酸痛原因主要是因为运动太过于剧烈导致了肌肉软组织的牵拉损伤，充血水肿形成无菌性的炎症，同时也会产生乳酸二氧化碳酸性产物不多引起局部的酸痛。意见建议：一定要注意休息，加强保暖，可以局部热敷，抬高患肢避免过度下垂。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。