浑身肌肉酸痛是什么情况

Question

浑身肌肉酸痛是什么情况

Answer 1

浑身酸疼多是由于过度劳累，导致体内乳酸分泌过度，积聚在一起导致的现象，还可能是睡眠不足，没有充分得到休息，又或者是由于着凉或者是外伤引起的。意见建议：该养成良好的生活习惯，充分休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，适当的多饮水。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。