例假期间晚上不吃饭可以瘦吗

Question

例假期间晚上不吃饭可以瘦吗

Answer 1

减肥的方法有很多种，减少就餐或者减少吃饭时的摄入量，会达到减肥的效果。减肥的方法有很多种，减少就餐或者减少吃饭时的摄入量，会达到减肥的效果。来例假期间如果不吃饭会减轻体重，但这种方法是不可取的。从能量摄取方面减少进食或不进食的确可以达到减肥的目的，这样并不健康。意见建议：在月经期间因为身体不适，不想吃东西，可以采取少食多餐的方法，吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。