手掌抽筋怎么回事

Question

手掌抽筋怎么回事

Answer 1

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆。意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。