髌骨软半月板磨损可以跑步吗

Question

髌骨软半月板磨损可以跑步吗

Answer 1

膝盖髌骨软化，半月板磨损不能跑步，以后都尽量避免剧烈运动，包括跑步、爬山、上下楼梯，每天用神灯烤半小时，可以戴护膝，可以游泳。意见建议：平时尽量避免长距离行走、剧烈运动。局部地方可以使用活血化瘀的药物。平时注意休息，注意膝关节的保养，避免登山，羽毛球等膝关节曲旋转多的运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。