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小孩缺锌如何饮食

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小孩缺锌如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学第三医院

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。孩子缺锌应多食用一些含蛋白质和维生素较高的食物，例如：海鲜、牛肉、豆制品等。意见建议：多吃一些水果和蔬菜，多晒晒太阳，多吃菠菜类的蔬菜。多注意休息。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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