不枕枕头能不能矫正驼背

Question

不枕枕头能不能矫正驼背

Answer 1

晚上不枕枕头不能矫正驼背，驼背主要是由于胸椎韧带损伤背部肌肉薄弱、松弛无力所致，而且长期不用枕头还会造成颈椎压力增大，关节稳定性下降。意见建议：端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。可以选择睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直，加强体育锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。