腰椎间盘膨出能自愈吗如何运动腰部

Question

腰椎间盘膨出能自愈吗如何运动腰部

Answer 1

通常是不会自己恢复的。椎间盘膨出是椎间盘病变里面比较轻微的一种，因为它的纤维环没有破裂，只是髓核的位置有变动，可以通过适当的自我运动疗法和腰椎牵引恢复。意见建议：尽量的避免反复的负重弯腰，另外也不能进行重体力劳动，注意腰部的保暖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。