腰疼肩膀疼酸痛久坐应该如何治疗

Question

腰疼肩膀疼酸痛久坐应该如何治疗

Answer 1

是颈腰背肌筋膜炎。加强颈腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗。意见建议：腰疼肩膀疼，可贴药膏，效果不错，疼痛可服消炎止痛药物，效果好。平时久坐低头少做，适当调整。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。