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来大姨妈可以吃柚子吗

女，37岁

病情描述:

来大姨妈可以吃柚子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间是可以吃柚子的，吃柚子可以补充维生素c。月经期间是可以吃柚子的，吃柚子可以补充维生素c。月经期间可以适当吃点新鲜的水果的，但是注意不要吃太凉的。意见建议：建议月经期间注意休息，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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女性更年期一般是五十岁左右，这个时候身体和心理都会发生很大的变化，为了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以参加一些娱乐活动，放松心情，平时要低糖，少盐，低脂肪饮食，如果更年期症状比较严重的话，需要根据医生的建议吃一些药物进行调理。

什么是更年期

更年期是指从中年到老年过渡的特定时期，这是一个基于激素水平，生化环境和精神状态变化的过渡期。一般来说，大多数女性更年期在40至55岁之后开始，但也早于35岁或晚于65岁，甚至70岁。然而，并非所有女性在进入更年期后都会出现临床症状。据统计，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期症状和体征。

女性更年期综合征表现

随着年龄的不断增加，大部分女性都有可能会出现女性更年期综合征，而当大家出现该病症以后，身体往往会出现明显的神经以及精神异常症状表现、心血管异常症状表现、月经紊乱以及生殖系统异常症状表现，同时患者会发现自己身体当中的各个性器官出现了明显的退化萎缩的状况。

如何缓解更年期综合征

更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化，导致体内雌激素下降，从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

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