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女生来姨妈吃什么食物比较好

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女生来姨妈吃什么食物比较好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间可因不当饮食导致女性出现腹部坠痛以及脸色发黄的情况发生。月经期间可因不当饮食导致女性出现腹部坠痛以及脸色发黄的情况发生。，可以适量食用羊肉、牛肉、鸡蛋等补充蛋白质，其次可以吃点桂圆、红枣补血。意见建议：月经期间忌吃生冷，辛辣，刺激性的食物，否则容易导致经血排出不畅的可能。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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