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手指甲掉皮坑洼不平的原因

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手指甲掉皮坑洼不平的原因

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许光仓副主任医师镇江市中医院

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，维生素，钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。意见建议：平时在饮食上多吃些蔬菜和水果，多吃些豆之类的食物，多喝纯牛奶，多吃一些猪肝猪肉，猪血，牛奶，鸡蛋，水果，蔬菜等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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