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孕妇缺铁吃什么水果好

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孕妇缺铁吃什么水果好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇缺铁吃桃子，葡萄樱桃的水果，含铁高的食物中有猪肝瘦肉嗯猪血菠菜，木耳，红枣等。平时要营养均衡。如果食物不能更好的补铁的话，想要更快的补铁可以在医生的指导下口服铁剂。意见建议：平时要注意多补充富含铁质的食物，适当的锻炼身体，提高免疫功能，定期的去复查。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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