大姨妈来了能不能跑步运动

Question

大姨妈来了能不能跑步运动

Answer 1

如果这几天大姨妈来了考虑不要做激烈的运动，更不要剧烈的跑步，因为激烈的运动会使月经量增多，目前尽量注意休息。如果是冬天的话，也不要碰冷水和吃冷的东西。意见建议：经期一定要注意保暖，不要吃一些刺激生冷的食物。等经期过后可以运动锻炼。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。