老是失眠做梦怎么治疗

Question

老是失眠做梦怎么治疗

Answer 1

失眠有大部分是烦躁不安或心情低落，工作的压力、生活的打击和社会环境的变化等导致的，也有可能是身体疾病引起的。失眠有大部分是烦躁不安或心情低落，工作的压力、生活的打击和社会环境的变化等导致的，也有可能是身体疾病引起的。老是失眠做梦，建议睡前泡脚，加一两醋双脚浸泡20分钟；绿豆枕，具有清心名目安眠作用，睡着也舒服。意见建议：建议有规律的进食，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量，保证摄入足够量的蛋白质，讲究卫生，多喝温水。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。