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高血压平常饮食注意什么问题
病情描述:
高血压平常饮食注意什么问题
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
    高血压饮食最常规的是清淡饮食,即低盐、低脂饮食。血压高的人水钠潴留,钠离子不能太高,所以,要清淡,要低盐。意见建议:肥胖者减轻体重,吸烟者戒烟,低盐饮食,增加运动量,舒缓心理压力,保障睡眠质量等等,都有助于降压。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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