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高血压运动可以有效吗

病情描述:

高血压运动可以有效吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压患者适量运动有助于血压的降低，另外需注意钠盐的摄入，保持良好的睡眠，避免熬夜。意见建议：患者少吃含脂肪和胆固醇较多的食物，适量运动，戒烟戒酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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