高血压运动可以有效吗

Question

高血压运动可以有效吗

Answer 1

高血压患者适量运动有助于血压的降低，另外需注意钠盐的摄入，保持良好的睡眠，避免熬夜。意见建议：患者少吃含脂肪和胆固醇较多的食物，适量运动，戒烟戒酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。