高血压能不能健身

Question

高血压能不能健身

Answer 1

高血压患者可以健身，散步、快走、打太极拳等有氧运动都是比较适合高血压患者的。意见建议：高血压病人平时应该保持乐观的心态，作息规律，适量安排合适的运动，在医生指导下用药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。